秋も深まってきました。寒暖の差が激しい為に体が付いていけず、どうやら風邪を引いてしまったみたいです。ウチの家のつくりは、天井まで吹き抜けになっています。逆援助が無いために、太陽が照っている時は部屋の温度が上昇しやすいので、この季節にも関わらず、昼間少しだけ冷房を入れる事があるのですが、昼間に冷房を入れたにも関わらず、夜には暖房なので、これがいけないでしょうか。ここのところ運動をあまり出来ていないので、体の抵抗力も落ちている事も考えられます。折角、ジムの会員になっているにも関わらず、バタバタしてて通えてないので、忙しさが一段落した今からでもジムに通うべきなのでしょうね。億劫になってしまうんですよね。会員になっているから、お金が勿体無いですし。ジムにしろ習い事にしろ、習慣付けないとダメですね。通うにあたって、明日こそは通うぞなどと、いちいち出会い系しているようではダメなような気がします。にしても、体がなまっているので、最初は大変そうです。